Чашечка кофе в день защищает от слабоумия: Но есть нюанс

Чашка кофе в день защищает гипертоников от деменции

Группа исследователей Медицинского университета Нинся в Китае открыла необычную особенность кофеина для людей с повышенным артериальным давлением. Оказывается, кофе помогает гипертоникам противостоять развитию деменции.

Специалисты по общественному здравоохранению проанализировали 453 913 медицинских карт из британского биобанка данных. Цель у ученых была посмотреть, что может помочь в снижении риска развития возрастного слабоумия (деменции) у людей с гипертонией. Люди, которые живут с повышенным артериальным давлением, особенно те, кто страдает от давления в среднем возрасте от 40 до 60 лет, по данным Всемирного отчета о развитии деменции, имеют более высокие риски развития этого заболевания из-за воспаления и болезни сосудов.

Оказалось, что те гипертоники, которые регулярно пили кофе или чай в умеренном количестве, имели более низкий риск деменции, чем те, кто эти напитки не жаловал.

Причем риск деменции снижался при количестве полчашки – чашка кофе в день или 4–5 чашек чая в день, но повышался, если люди с гипертонией не пили кофеиносодержащие напитки вовсе или пили их слишком много. Сами исследователи объясняют такой защитный эффект от кофеина снижением воспаления сосудов.

Предыдущие исследования показали, что регулярное употребление умеренного количества кофе или чая действительно может уменьшить воспаление, в том числе и за счет антиоксидантных свойств кофеина. А также помогает здоровью гематоэнцефалического барьера – системы, которая препятствует попаданию вредных веществ из крови в нашу центральную нервную систему, в том числе мозг. И оба эти фактора связаны со снижением риска развития деменции.

Правда, у исследования китайских ученых есть и ограничения. Например, не ясно, какой же точный объем подразумевается под чашкой кофе или чашкой чая. Для кого-то это 50 мл эспрессо, а для кого-то 300 мл кофе со сливками и сахаром. К тому же в этом исследовании эффекты от кофе рассчитывались по статистической математической модели и по-хорошему должны найти более широкое подтверждение на практике.