Это вас убьёт: ТОП-7 угроз здоровью, которые отправят вас в гроб или больницу

Минздрав России поделился семью основными факторами риска для здоровья, которые доводят людей до преждевременной смерти. Зампред правительства Приморья по вопросам здравоохранения Анастасия Худченко, поделилась этой информацией с жителями региона в своём telegram.СюжетМедицина

Речь пойдет о тех невидимых опасностях, которые притаились в нашей жизни и становятся основной причиной инвалидности и преждевременной смерти в России. Худченко обратила внимание жителей Приморья на хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ), которые лежат в основе этого мрачного статистического вывода.

ХНИЗ составляют порядка 70% всех случаев смертности в Российской Федерации и более 40% из них — необратимые и преждевременные потери людей.

Вот ТОП-7 факторов, которые угрожают вашему здоровью и могут отправить вас в гроб или больницу:

1️⃣ Курение: Об этом уже говорят давно, но не лишним будет повторить — каждая сигарета приближает нас к трагическому финалу. Не играйте с огнем своего здоровья!

2️⃣ Неправильное питание:

Выбор неправильных продуктов, переедание, привычка обходиться без полноценного завтрака — все это ставит под угрозу ваше самочувствие и жизнь.

3️⃣ Низкая физическая активность:

Сидячий образ жизни — сила тяготения, которая постепенно утягивает нас в мир болезней и ослабления организма. Двигайтесь для своего благополучия!

4️⃣ Избыточное потребление алкоголя:

Восторги веселых вечеринок могут закончиться страшными последствиями для здоровья. Умеренность — ваш лучший друг.

5️⃣ Повышенный уровень артериального давления:

Никогда не недооценивайте значимость поддержания здорового давления. Оно — ключ к гармонии вашего организма.

6️⃣ Повышенный уровень холестерина в крови:

Холестерин, накапливающийся на стенках сосудов, может вызывать трагические последствия. Важно контролировать его уровень!

7️⃣ Ожирение:

Пусть лишний вес не будет преградой на пути к здоровой и полноценной жизни. Следите за весом и придерживайтесь правильного питания.

Что же делать? Основное — не откладывать на потом, а мгновенно обратить внимание на свое здоровье. Ежегодные профилактические осмотры и диспансеризация должны стать вашей неотъемлемой частью жизни. И что самое важное, это доступно бесплатно! Уже сейчас, по словам Анастасии Худченко, вы можете обратиться в вашу поликлинику и получить помощь.

Заботьтесь о себе и своих близких. Задумайтесь о будущем, и помните, что здоровье — это ваш самый ценный актив.

Берегите себя и будьте здоровы!